Author Archives : bioativa

A alimentação e o bom humor

On julho 7, 2017, Posted by , In Destaque Home,Dicas e Notícias, By , , With Comentários desativados em A alimentação e o bom humor

lguns alimentos realmente conseguem mudar nosso humor prevenir complicações relacionadas à ansiedade, porque batem de frente com sua química nociva. Eles se opõem, por exemplo, aos radicais livres, que minam nossa energia e resistência.

O que são especiarias e o que são ervas aromáticas?

On março 15, 2017, Posted by , In Destaque Home,Dicas e Notícias, By , , With Comentários desativados em O que são especiarias e o que são ervas aromáticas?

Faz bem, é gostoso, barato e fácil de fazer.

Comam ovos! Muitos! Sim, está liberado para a maioria das pessoas.

On março 8, 2017, Posted by , In Destaque Home,Dicas e Notícias, By , , With Comentários desativados em Comam ovos! Muitos! Sim, está liberado para a maioria das pessoas.

Faz bem, é gostoso, barato e fácil de fazer.

Receita Salmão

On março 2, 2017, Posted by , In Destaque Home,Dicas e Notícias, By , , With Comentários desativados em Receita Salmão

Um arraso é esta receita simples e maravilhosa de salmão no forno!

Sorvete de Banana FIT

On fevereiro 8, 2017, Posted by , In Destaque Home,Dicas e Notícias, By , , With Comentários desativados em Sorvete de Banana FIT

Hoje tem sorvete de banana FIT! SIM. Saudável, vegetariano e fit. É uma delícia e você pode acrescentar sabores a ele.

Boa relação entre sono e alimentação é fundamental para qualidade de vida

On dezembro 6, 2016, Posted by , In Destaque Home,Dicas e Notícias, With Comentários desativados em Boa relação entre sono e alimentação é fundamental para qualidade de vida

O número de horas e a qualidade do sono influenciam na nossa saúde, no metabolismo e na produção de hormônios.

Castanhas, amêndoas, frutas secas… Mix de nuts diminui o mau colesterol

On dezembro 1, 2016, Posted by , In Dicas e Notícias, With Comentários desativados em Castanhas, amêndoas, frutas secas… Mix de nuts diminui o mau colesterol

O consumo de oleaginosas deve ser frequente, e muitos estudos indicam usar em média 40g diárias.

Deu uma pausa nos treinos? Veja os cuidados necessários para voltar bem

On novembro 22, 2016, Posted by , In Dicas e Notícias, With Comentários desativados em Deu uma pausa nos treinos? Veja os cuidados necessários para voltar bem

Independentemente da causa da interrupção, é importante retomar com calma a rotina de exercícios na academia para evitar lesões futuras e ter confiança ao levantar peso

Concurso de Fantasias

On novembro 5, 2016, Posted by , In Destaque Home,Dicas e Notícias, With Comentários desativados em Concurso de Fantasias

Agora você confere alguns dos momentos do nosso concurso de fantasias. Os alunos curtiram muito e esbanjaram na criatividade.

Receita clássica de Coxinha Fit de frango ou camarão

On setembro 19, 2016, Posted by , In Destaque Home,Dicas e Notícias, By ,,, , With Comentários desativados em Receita clássica de Coxinha Fit de frango ou camarão

Pode ainda servir com um limãozinho, fica lindo e é uma delícia!