Exercícios físicos contribuem para o alívio da TPM

On maio 23, 2016, Posted by , In Destaque Home,Dicas e Notícias, By , , With Comentários desativados em Exercícios físicos contribuem para o alívio da TPM

Sendo aliadas para reduzir os desconfortos causados pela Tensão Pré Menstrual (TPM), as atividades físicas contribuem positivamente para o alívio de mudanças de humor, cólicas e inchaço durante esse período.

Treinar na TPM pode ajudar a combater os sintomas

On novembro 21, 2015, Posted by , In Destaque Home,Dicas e Notícias, By , , With Comentários desativados em Treinar na TPM pode ajudar a combater os sintomas

Mesmo com a indisposição na TPM, treinar pode ser a melhor saída. Os exercícios podem amenizar os sintomas e os alongamentos antes e depois, podem ajudar a minimizar os incômodos.